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          高中部主題班會(huì)公開課推進(jìn)“自管”教育

          作者:佚名 來源:高中部校辦 發(fā)布時(shí)間:2021年05月21日

          “自管”教育主題班會(huì)公開課 現(xiàn)場(chǎng)

          仙外校園網(wǎng)訊(xjfls.com) 著名作家高爾基曾說,“世界上最快而又最慢,最長而又最短,最平凡而又最珍貴,最易被忽視而又最令人后悔的就是時(shí)間。”為了讓學(xué)生明白時(shí)間的重要性,提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用效率,建立較強(qiáng)的時(shí)間觀念,嚴(yán)格要求自己,珍惜時(shí)間,增強(qiáng)自我管理能力,5月19日晚,我校高中部組織開展“與時(shí)間賽跑”主題班會(huì)公開課。本次公開課由高二7班班主任胡紅老師執(zhí)教,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與全體班主任參與觀摩學(xué)習(xí)。

          課上,大家先就同學(xué)們反映較多的“學(xué)習(xí)科目太多,各科作業(yè)太多,時(shí)間不夠用,休息時(shí)間不夠,上課注意力不集中……”等常見問題進(jìn)行了探討,胡老師隨機(jī)讓不同層次學(xué)習(xí)水平的同學(xué)談?wù)勛约好刻斓臅r(shí)間安排,師生一同分析該生的時(shí)間安排是否合理、問題出在哪、如何改進(jìn)……通過查找共性、分析原因、解決對(duì)策,同學(xué)們找出了自身的問題,明白了如何科學(xué)高效的管理學(xué)習(xí)時(shí)間。

          接著,同學(xué)們分組進(jìn)行案例分析,找出主人公“小海”同學(xué)在時(shí)間管理方面存在的問題并給小海一些意見。同學(xué)們各抒己見,碰撞出了數(shù)不盡的思維火花,給“小海”同學(xué)提出了不少好方法。胡老師綜合同學(xué)們的回答,給出了切實(shí)可行的建議。

          1.設(shè)定明確目標(biāo)

          具體、成果可見、有完成期限,必須正確且適合自己,可以尋求良師益友建議,寫下來,放在經(jīng)常能看到地方,經(jīng)常思考、檢討與校正。

          2.分清輕重緩急

          時(shí)間管理的“四象限”法則由著名管理學(xué)家史蒂芬·柯維提出

          3.掌握自己的生理節(jié)奏

          觀察記錄下你精力最充沛、腦子最清楚的時(shí)段,在此時(shí)段做最重要的事;觀察記錄你注意力集中的時(shí)間一般有多長,在此時(shí)間內(nèi)完成任務(wù);該休息的時(shí)候一定要休息!

          4.學(xué)會(huì)間作套種

          改變工作內(nèi)容,大腦就會(huì)產(chǎn)生新的興奮灶,人的腦力和體力就可以得到有效的調(diào)劑和放松。

          5.拒絕拖延癥

          如果你要把一件容易的事變得困難只要一直拖延下去就可以了!

          6.清理你的課桌、房間

          縮短找東西的時(shí)間,如試卷、課本,防止自己分心,讓自己看出該做的事情的先后順序。

          除此之外,胡老師還請(qǐng)班里的優(yōu)秀學(xué)生代表上臺(tái)與大家分享自己在日常學(xué)習(xí)生活中如何合理地安排時(shí)間。每位同學(xué)都非常認(rèn)真地準(zhǔn)備了這次演講,從發(fā)言中,我們不僅能看到他們對(duì)學(xué)習(xí)頗有心得,更能發(fā)現(xiàn)每位同學(xué)都有自己特殊的“時(shí)間管理大法”,大家在他們的分享中受到很多啟發(fā)。

          時(shí)間給予每個(gè)人的都是公平的,它給勤奮者留下智慧和力量,給懶惰者留下空虛和懊悔。通過此次主題班會(huì),同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)到時(shí)間是寶貴的,要充分利用時(shí)間,講究學(xué)習(xí)效率,提升自主學(xué)習(xí)能力和自我管理時(shí)間的能力,做時(shí)間的主人。

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